|
|
 Главная
Источник: explorersweb.comДата публикации: (13.10.2023)
Как надо восстанавливаться после травм на примере Кильяна Жорнета
Что случится, если пропустить главную гонку своей жизни UTMB и на месяц остаться с женой и двумя детьми? Можно, как Килиан Жорнет (Kilian Jornet), неожиданно обнаружить себя где-то в сотне километров от дома, углубившимся в Пиренеи.
Кильян делится подробности своего эпичного путешествия:
8 дней, 485 километров, 43 000 метров набора высоты и 177 пиков высотой больше 3 000 метров, пройденных одномоментно.
Стартовав у подножия пика Фронделла и дойдя до вершины Пика д’Эстат спортсмен пробежал по местам, где родился, жил и долгое время тренировался. Детство и юность он провёл в хижине для скалолазов и восходителей, где работали его родители. По словам Жорнета, главной идеей, вдохновившей его на такое путешествие, стала программа восстановления после травмы, которая плавно перетекла в реализацию проекта, что он сам зовёт самым сложным в его жизни. Напомним, что в этом году Кильяну, как четырёхкратному победителю UTMB, не удалось защитить свой титул. Будучи в Гималаях он серьёзно травмировал бедро, а так же сломал несколько рёбер. И уже по возвращении он травмировал крестец накануне гонки Eiger Ultra Trail.
Кильян Жорнет попал в лавину на Эвересте
Кильян Жорнет. 7 вершин за день
Кильян Жорнет возвращается на UTMB
Жорнет и Гёттлер сворачивают экспедицию
Домашние тренировки Кильяна Жорнета
Кильян Жорнет. Бег по узкому ребру
Кильян Жорнет победитель Монблан Марафона
Кильян Жорнет о кризисе среднего возраста
Килиан Жорнет в четвёртый раз подряд выигрывает ультрамарафон Hardrock 100
|
| copyright Mountain.Ru 1999-2024 |
Следующая новость 
Предыдущая новость