Все об альпинизме с Ратмиром Мухаметзяновым. Техника работы в альпинистских кошках
Ратмир Мухаметзянов:
"Для эффективного удара необходимо «задирать» носок ботинка вверх, а пятку опускать ниже. Это позволит при ударе работать 2-мя или 4-мя зубьями кошек, а после удара расслабить часть мышц в голени".
Главная
Следующая новость 
Предыдущая новость